В статье представлены 6 продуктов, которые помогают похудеть без диет. Среди них оливки, нежирная рыба, индейка, все виды капусты, огурцы и зеленый горошек. Они содержат мало калорий, но много питательных веществ, ускоряют обмен веществ, притупляют чувство голода, выводят токсины и шлаки из организма, стабилизируют свертываемость крови и предотвращают повышение уровня холестерина.